ALASAN KENAPA PEREMPUAN HARUS MINUM KOPI

TIPS :

4 ALASAN KENAPA PEREMPUAN HARUS MINUM KOPI

1) Meningkatkan Konsentrasi

Selain memberi tenaga kepada peminumnya, kopi juga mmberi kekuatan agar peminumnya lebih fokus dlm melakukan sesuatu.

2) Mengurangkan Depresi/Tekanan

Menurut kajian, perempuan paling ramai mengalami depresi yang disebabkan oleh pelbagai masalah. Penelitian mmbuktikan bahawa perempuan yang mengamalkan minum kopi paling kurang mengalami depresi berbanding mereka yang tidak mengamalkan minum kopi.
Kopi memiliki zat antioksida yang mampu mmberikan kesan rilek/tenang jika diminum dengan kadar yang baik & betul.

3) Membakar Kalori

Bagi perempuan yang sedang menjalani program diet & penurunan berat badan digalakkan mengambil kopi sebagai minuman seharian.
Menurut kajian di Anerika Syarikat, kafein terbukti meningkatkan metabolisme tubuh 3 - 11%. Kafein juga mmbantu mmbakar kaliri & lemak yang tidak diperlukan tubuh lebih cepat 10%. Bahkan jika badan kita tidak terlalu gemuk, kafein mmpu mmbantu mmbakar kalori sehingga 20% lebih cepat.

4) Membuat Kulit Lebih Sihat

Selain serbuk kopi boleh digunakn sebagai scrub, mengamalkan minum 2 - 3 cawan perhati terbukti boleh mencerahkn kulit & menjaga keremajaan nya. Menurut kajian terdapat zat khusus terdapat dalam kopi yang membantu menjaga kulit manusia dari penuaan berbanding dengan mereka yg tidak mengamalkannya.

C&P Saanah Mahmud